Comment soigner l’angoisse ?

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Soigner l’angoisse ou comment en finir avec ce symptôme. Confronté à un événement inhabituel chaque personne répond par une réaction qu’on appelle le stress. Celle-ci en quelques secondes mobilise l’énergie pour évaluer la situation, et préparer une action de manière à faire face à cette perspective. Le stress est nécessaire au développement d’un individu. Elle se […]

3 exercices simples pour la gestion de stress

comment gérer son stress

Gestion de stress. Plus facile à dire qu’à faire alors voici tout ce qu’il faut savoir la gestion de stress. Le stress touche environ 23 % de la population mondiale, le gérer fait donc partie de notre quotidien. Quel que soit l’origine du stress, qu’elle soit induite par des situations difficiles au travail, dans la […]

Stress symptomes: 5 façons pour les détecter ?

stress symptomes

Stress symptomes… Il est presque impossible d’en énumérer toutes les causes tellement elles sont multiples: Surmenage, rythme travail trop intense, manque de repos, abus d’alcool, émotions, frustration, perturbations climatiques, pollution sonore, chimique etc… La liste du stress symptomes est longue ! Si certaines personnes solides mentalement gèrent sans aucuns problèmes des événements douloureux ou situations difficiles survenant […]

Comment combattre le stress ?

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Comment combattre le stress ? Comment repérer les premiers symptômes ? Voici quelques pistes qui répondent à ces deux questions. Sur le net, fleurissent méthodes et thérapies qui affirment pouvoir vous aider à savoir comment combattre le stress. Mais comment juger de l’efficacité de telle ou telle méthode sur les symptômes du stress. Toutes ces thérapies […]

Ce qu’il faut savoir sur la depression symptomes

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Appelé aussi dépression nerveuse la depression symptomes est un trouble de l’humeur plus ou moins intense. Elle touche environ 3 millions de personnes en France. Si la depression symptomes n’est pas une fatalité, c’est une maladie qui se soigne si elle est rapidement prise en charge. Comment se manifeste la depression symptomes ? Découvrons ensemble son […]

Crise d’angoisse symptomes: faites un diagnostique rapidement

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La crise d’angoisse symptomes est différente selon les personnes qui en souffrent. En fait, il s’agirait plutôt d’une accumulation de symptômes propre à chaque personne. La crise d’angoisse symptomes est principalement une peur causée par quelque chose de précis mais qui se déclare d’une façon différente selon la personne qui la subit. La crise d’angoisse […]

Les 6 Types de stress symptomes et d’angoisse symptomes

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Comment différencier le stress symptomes de l’angoisse symptomes car ils se ressemblent beaucoup ? Le stress symptomes et l’angoisse symptomes sont quasi identique et se déterminent de la façon suivante : pour le Stress symptomes : symptômes cognitifs (problème de mémoire, de décision, de concentration, pessimisme.  symptômes physiques (palpitations, maux de tête, tension musculaire, insomnie. symptômes émotionnels (agitation, […]

Enfant anxieux : un symptome de plus en plus fréquent

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Dans notre société actuelle, crise, chômage, etc.., l’enfant anxieux n’est pas épargné par le stress. Derrière nous le temps ou les enfants étaient ingénus et insouciants. Emplois du temps chargé, cartable lourd, fatigue, difficultés scolaires, agressivité, phobies voire même phobie social… Nombreux facteurs générant de nouvelles angoisses à surmonter. L’état de l’enfant anxieux devient de […]

Homeopathie Stress: une alternative qui a fait ses preuves

homeopathie stress

Homeopathie stress, voilà une alternative qui séduit de plus en plus de personnes. Les résultats sont d’ailleurs très surprenants. Petit tour d’horizon sur cette médecine douce. La méthode homeopathie stress et qu’est ce que l’homéopathie ? L’homeopathie stress est une méthode thérapeutique très douce qui ne présente absolument aucun risque pour l’organisme. Controversé depuis plusieurs décennies sa […]

Phobie Social: Comment s’en Sortir ?

les 2 visages de la phobie social

Phobie social… Nombreuses sont les phobies actuelles, elles se regroupent en trois classes : agoraphobie, phobies spécifiques et la phobie social. Dans cet article nous parlerons principalement de la phobie social (ou anxiété sociale). C’est un trouble caractérisé par une crainte persistante et intense, causant une détresse considérable et une capacité diminuée des fonctions dans […]